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酒好き、たばこ好き人へ

みなさんお酒は好きですか?たばこは好きですか?

 

私は両方大好きです!でも節制しています...(;_;)

 

過敏性腸症候群の私は、お酒やたばこといった刺激物は、直接胃腸にダメージを与えます。

 

私の場合、お酒を飲むと必ずその日に下痢をします。ですので、お酒を飲んだ後、車や電車に乗るなんてもっての他です。それならどっかで泊まって帰りたいくらいです。失敗しそうになったことも何回かあります(^^;)

 

お酒はアルコールが胃腸を刺激しますし、たくさん飲むので水分をとりすぎてしまい、下痢をしてしまうのです。1週間に3回飲み会があった週があったのですが、さすがに無理をしてしまい、2週間ほどお腹の具合が戻らなかったのを覚えています。

 

次にたばこですが、たばこはお腹を冷やします。たばこを吸った後に、お腹が痛くなることもあります。たばこは血液の流れを悪くするだけでなく体も冷やすので、できればやめたほうが良いです。

 

お酒は少量であれば百薬の長ですが、たばこは害しかないので、できればやめたいところですが、やめれません(;_;)

 

過敏性腸症候群の人は、お酒とたばこはほどほどにしましょう!普通の人でもそうですが(^^;)

 

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